Vận động nặng sau khi ăn cẩn thận sa dạ dày

Nhiều người do mưu sinh cuộc sống hoặc do đặc thù công việc nên thường vận động nặng sau khi ăn xong. Sau một thời gian thấy bụng thường xuyên đau, khó chịu đầy hơi, và khi đi khám thì đã bị mắc bệnh sa dạ dày. Đó cũng là trường hợp của chị Mai làm vận chuyển hàng thuê ở chợ Đồng Xuân. Do đặc thù công việc nên nhiều khi vừa ăn xong mà có người gọi vận chuyển hàng là chị cùng chiếc xe đẩy đi vận chuyển hàng hóa
sa-da-day-do-lao-dong-nang
Sau khi ăn, máu thường dồn về dạ dày để nuôi dưỡng các cơ dạ dày co bóp để tiêu hóa thức ăn, chính vì vậy lượng máu tới các bộ phận khác sẽ giảm, đó cũng là nguyên nhân ta thường hay bùn ngủ sau khi ăn no.Vì vậy sau khi ăn xong cần nghỉ ngơi ít nhất 15-20ph để dạ dày làm nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn. Nếu bạn vận động nặng sau khi ăn thì lúc này lượng máu sẽ được dồn để nuôi cơ bắp và lượng máu tới dạ dày sẽ giảm do đó sẽ làm giảm nhu động và sự co bóp của dạ dày dẫn đến thức ăn lâu được tiêu hóa hơn. Hơn nữa nếu hoạt động mạnh sau khi ăn sẽ làm tăng áp lực tới dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ và tiêu hóa của dạ dày và nếu lực ép trong một thời gian dài sẽ dẫn đến bạn bị sa dạ dày
Nếu bạn đang bị sa dạ dày, các kiến thức sau sẽ rất hữu ích
Tu vấn của bác sỹ: 0363 862 880 (BS Hùng)

0 comments:

Đăng nhận xét

 

CHỮA ĐAU DẠ DÀY © 2012 | Designed by Cheap Hair Accessories

Thanks to: Sovast Extensions Wholesale, Sovast Accessories Wholesale and Sovast Hair